Codzienny lęk - jak przerwać zamartwianie się?

Aleksander Szlachetko 3/27/26 Aleksander Szlachetko 3/27/26

Codzienny lęk - jak przerwać zamartwianie się?

Psychoterapia poznawczo-behawioralna

Read More

Depresja – ta widoczna i ta ukryta

Aleksander Szlachetko 3/3/26 Aleksander Szlachetko 3/3/26

Depresja – ta widoczna i ta ukryta

Psychoterapia poznawczo-behawioralna

Read More

Lęki i obawy przed psychoterapią – jak sobie z nimi radzić?

Aleksander Szlachetko 2/10/26 Aleksander Szlachetko 2/10/26

Lęki i obawy przed psychoterapią – jak sobie z nimi radzić?

Psychoterapia poznawczo-behawioralna

Read More

Samowspółczucie – w czym może pomóc, czy to jest użalanie się nad sobą?

Aleksander Szlachetko 1/28/26 Aleksander Szlachetko 1/28/26

Samowspółczucie – w czym może pomóc, czy to jest użalanie się nad sobą?

Psychologia poznawczo-behawioralna

Read More

Perfekcjonizm – lubię go, ale wiem, że mi szkodzi

Aleksander Szlachetko 1/20/26 Aleksander Szlachetko 1/20/26

Perfekcjonizm – lubię go, ale wiem, że mi szkodzi

Psychoterapia poznawczo-behawioralna

Read More

Czy potrzebuję psychoterapii? Jak to rozpoznać?

Aleksander Szlachetko 1/13/26 Aleksander Szlachetko 1/13/26

Czy potrzebuję psychoterapii? Jak to rozpoznać?

Psychoterapia poznawczo-behawioralna

Read More