Lęki i obawy przed psychoterapią – jak sobie z nimi radzić?

Aleksander Szlachetko 2/10/26 Aleksander Szlachetko 2/10/26

Lęki i obawy przed psychoterapią – jak sobie z nimi radzić?

Psychoterapia poznawczo-behawioralna

Read More

Samowspółczucie – w czym może pomóc, czy to jest użalanie się nad sobą?

Aleksander Szlachetko 1/28/26 Aleksander Szlachetko 1/28/26

Samowspółczucie – w czym może pomóc, czy to jest użalanie się nad sobą?

Psychologia poznawczo-behawioralna

Read More

Perfekcjonizm – lubię go, ale wiem, że mi szkodzi

Aleksander Szlachetko 1/20/26 Aleksander Szlachetko 1/20/26

Perfekcjonizm – lubię go, ale wiem, że mi szkodzi

Psychoterapia poznawczo-behawioralna

Read More

Czy potrzebuję psychoterapii? Jak to rozpoznać?

Aleksander Szlachetko 1/13/26 Aleksander Szlachetko 1/13/26

Czy potrzebuję psychoterapii? Jak to rozpoznać?

Psychoterapia poznawczo-behawioralna

Read More

Pierwsze spotkanie u psychoterapeuty: Co Cię czeka i jak się przygotować?

Aleksander Szlachetko 1/7/26 Aleksander Szlachetko 1/7/26

Pierwsze spotkanie u psychoterapeuty: Co Cię czeka i jak się przygotować?

Psychoterapia poznawczo-behawioralna

Read More

Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT): Fakty i mity

Aleksander Szlachetko 12/30/25 Aleksander Szlachetko 12/30/25

Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT): Fakty i mity

Psychoterapia poznawczo-behawioralna

Read More